كولیسٹرول اور ہارٹ اٹیک، بچاؤ کے طریقے

یہ یاد ركھيے دنیا میں سب سے زیادہ اموات كولیسٹرول بڑھنے کی وجہ سے ہارٹ اٹیک سے ہوتی ہیں.آپ خود اپنے ہی گھر میں ایسے بہت سے لوگوں کو جانتے ہوں گے جن کا وزن اور كولیسٹرول بڑھا ہوا ھے. امریکہ کی بڑی بڑی كمپنياں دنیا میں دل کے مریضوں کو اربوں کی دوا (heart…

گرم پانی پینے کے فوائد

آپ سب کے استفادے کے لیے اسکا,خلاصہ بیان کررہا ہوںدل کے مشہور اسپیشلسٹ کا فرمان ہے کہ جس تک یہ تحریر پہنچ جاے اگر وہ آگے پہنچائے گا تو کافی لوگوں کی نجات اور زندگی بچانے کاسبب بنے گا۔گرم پانی سے علاج آپکو یقین نہیںآئیگا۔ جاپان میں.ڈاکٹرو ں کی ایک بڑی جماعت نے تجربات سے…

جگر کو قدرتی طور سبزیوں اور پھلوں سے صاف کریں

جگر کو صاف کرنےکی  اشیاء جب ہم ضرورت سے ذیادہ کھانا کھا لیں یا تلی ہوئی کھانے کی اشیاء اور، کسی وقت ہم ماحولیاتی آلودگی یاٹینشن میں آ جائیںتو جگر بہت زیادہ دباؤ میں آ  جاتا ہے. اور جب جگر پر بہت زیادہ دباؤ آ جائے تو یہ غیرضروری مادوں اور چربیکو مؤثر طریقہ سے…

جگر کی حفاظت اور صحت

آپ کو شاید اس بارے میں کچھ زیادہ نہیں معلوم ہے کہ لیکن آپ کے جگر آپ کے جسم کی عمل انہضام کے نظام میں ایک اہم کھلاڑی ہے. سب کچھ جو آپ کھانے پینے، ادویات سمیت، ہر چیز، اس کے ذریعے گزر کر  جاتی ہے. اس کے صحت مند رہنے کے لئے اور اس…

مو ٹاپے کو بیماری بننے سے پہلےروکیں

مرد و خواتین خاص طور پرشادی شدہ اور (30) سال کی عمر کے بعد، جب محسوس کریں کہ ان کا وزنبڑھناشروع ہو گیا ہے تومندرجہ ذیل  تجا ویز پر عمل پیرا ہوں۔ 1۔ چینی اور چینی سے بین اشیاء کا استمال آدھا یا اسے کم کر دیں۔ 2۔ بناسپتی گھی کے بجائے تیل استمال کریں۔…

قدرتی طور پر وزن کم کرنے کا طریقہ

سب سے اہم بات یہ ہے کہ بے چینی، خوف، غصہ، عدم تحفظ جیسے منفی خیالات سے بچیں اور زندگی سے لطف اندوزہوں اور مثبت رہنا چاہئے۔.

جگر کے نقصان کی 12 ابتدائی علامات

جگر کی بیماریوں کے ایک سو سے زائد مختلف اقسام ہیں. ہر قسم کی  اپنی علامات میں سے ہیں . ان بیماریوں میں سے کچھ الکوحل جگر کی بیماری، ہیپاٹائٹس، فربہ جگر کی بیماری ، اور جگر کی سروسس( جگَر میں خرابی پیدا ہو جانا اور اس کے صحیح اجزاۓ ترکیبی کے بجاۓ ریشے دار…